Um auf die individuellen Anliegen, Bedarfe und Bedürfnisse richtig eingehen zu können, arbeite ich mit einer Vielzahl von systemische Coaching-Formaten und Methoden. Die konkrete Auswahl erfolgt mit dir bzw. angepasst an das eingebrachte Anliegen.
Zu „meinen“ Formaten gehören u.a.:
Systemische Fragen sind die Grundvoraussetzung für ein gelingendes Coaching und fördern die Selbstreflexion. Sie helfen dir neue Perspektiven zu entwickeln.
Durch Visualisierungstechniken werden komplexe Zusammenhänge greifbarer und erleichtern es dem Coachee, neue Lösungswege zu finden. Du erhälst ein oftmals einprägsames Bild.
Formate wie die GOAL-Methode oder S.C.O.R.E helfen, konkrete Ziele zu definieren und Strategien zu entwickeln. Auch die Disney-Methode, die Wunschtreppe oder die Arbeit mit den Logischen Ebenen sind wertvolle Tools, um die eignen Ziele zu verstärken, sich dieser klar zu werden und Schritte in den Blick zu nehmen. Bei Schwierigkeiten in der Entscheidung wende ich z.B. das Tetralemma an.
Eigene Werte und Glaubenssätze sind oftmals Hindernisse bei der beruflichen oder privaten Zielerreichung. Sich dieser bewusst zu werden und in die Arbeit damit zu gehen, kann eine Lösung sein. Ein eindrückliches Format zur Arbeit an den eigenen Glaubenssätzen ist z.B. Glaubenssätze ins Museum tragen, bei dem ein alter, störender Glaube durch einen neuen ersetzt werden kann.
Das Aufstellungsbrett ist ein Beispiel für die Methoden, die ich in der Arbeit zum eigenen Team gerne nutze, da auch sie sehr gut eine Visualisierung bietet.
